LA LIMITE

Série de 12 semaines de rétablissement après une mastectomie

The Limit est très fier de proposer la série de 12 semaines de récupération post-mastectomie à la demande. La série a été développée par la fondatrice de The Limit, Beth Nicely, en collaboration avec le Dr Dani Luna.

La série est conçue pour commencer dès 3 à 7 jours après la chirurgie et se poursuit pendant 12 semaines d'exercices qui se concentrent sur des éléments importants tels que l'augmentation du flux sanguin vers les zones critiques, la récupération de la mobilité, de l'amplitude des mouvements et de la force dans le corps avec une attention et des soins spécialisés aux vastes différences dans l'expérience chirurgicale (y compris les drains post-chirurgicaux, la mono ou double mastectomie, les éléments reconstructifs, la pose d'implants, etc.).

Le programme est conçu pour fonctionner pour tout le monde, quel que soit le niveau de forme physique avant l'opération. Le processus de rééducation peut être assez effrayant à gérer seul et il n'y a pratiquement aucune orientation disponible au-delà de la 6e semaine suivant l'opération. Beth fournit des adaptations et des progressions dans chaque séance d'entraînement afin que tous les exercices puissent être adaptés aux besoins individuels.

Toute personne dans le besoin aura accès gratuitement à la série de récupération post-mastectomie à la demande.

Beth aimerait remercier ses invités spéciaux, le Dr Dani Luna (physiothérapie), le Dr Jaime Knopman, Margot Grinberg, Suzette Simon (comédienne et défenseure du cancer du sein), Erin Monteleone et Sheeva Talenian pour avoir participé à la série et partagé leurs histoires.

Veuillez partager cette ressource avec vos amis et votre famille, proches et lointains.

Amour,

Beth et la limite

https://watch.thelimitfit.com/12-week-post-mastectomy-breast-cancer-series

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*Assurez-vous d'avoir l'autorisation de votre médecin avant de pratiquer une activité physique